Søvn er livsnødvendig. For lidt søvn påvirker alle kroppens funktioner: Koncentration, indlæringsevne, motivation, stress, humør og meget mere. Folk, der sover for lidt, oplever manglende overskud til sig selv og andre i hverdagen. Studievært Marianne Florman bliver sat til at holde sig vågen i næsten 2 døgn, før hun møder på arbejde. Hendes søvnunderskud får store konsekvenser for hendes arbejdsindsats. En 8-klasse skal gennemføre en test før og efter at have sovet om natten, for at finde ud af, hvordan søvn påvirker koncentrationsevnen. Og så laver vi det perfekte soveværelse og kommer med gode råd til at få den bedste søvn. Sendes også 10. og 11.02.10. |