Kira Eggers er blevet for tyk
26 dage siden
19/10 2019 - 12:00

Kira Eggers er blevet for tyk

Del artikel:

Kira Eggers er blevet for tyk. Det mener hun i hvert fald selv, ifølge en video hun har delt via Ekstra Bladet.

Kira Eggers havde svært ved at ordne intimbarberingen selv

Kira Eggers havde svært ved at ordne intimbarberingen selv

I videoen fortæller hun, at hun har haft en ‘ualmindelig dejlig sommer’. Det har været en lang en af slagsen, da den har varet siden marts, og hun har fået snacket på lidt for mange søde sager og drukket lidt for mange margaritaer, fortæller hun. Værst var det, da hu deltog i TV3-programmet ‘Min fede træner’, hvor hun havde taget 17,5 kilo på. På et tidspunkt stod det så hårdt til, at hun ikke selv kunne barbere sig i de intime områder, og hun måtte bede om hjælp fra en veninde til at vokse hende. 

I stedet for at skulle gå og tænke på at købe nyt tøj, fordi hun har fået lidt fyld på sidebenene, vil hun derfor i stedet tabe de overflødige kilo på den næste måned. 

For at holde sig på banen, gør hun derfor sin mission for offentlig og vil hver fredag de næste fire uger føre en videoblog på Ekstra Bladet. Her kan du følge hendes vægttab og få tips og tricks til, hvordan du kan tabe dig og få en sundere hverdag.

For at nå sit mål har hun tænkt sig at følge ‘16-8-faste’, er går ud på, at man i døgnets 24 timer har et vindue på otte timer, hvor du må spise, lige hvad du vil. Resten af døgnet må du dog ikke spise noget. 

Kira Eggers' ferie-fiasko!

Kira Eggers' ferie-fiasko!

6/10 2019 - 18:00

Kira Eggers' ferie-fiasko!

Om det er usundt at sulte sig selv i ? af døgnet, mens man overspiser i resten, er ikke noget Kira Eggers bekymrer sig om.

“Du skal spise varieret af sund fedt proteiner og kulhydrater. Vigtigt at få sund fedt og kulhydrater, dels for energi og dels for at få nok kalorier. Jeg spiser tre hovedmåltider og snacker lidt frugt eller drikker en shake med protein og frugt på siden,” fortæller hun Ekstra Bladet og siger, at hendes døgnrytme er blevet meget bedre og hun oplever, at hun har meget mere energi.

Kira Eggers - Da jeg datede en Hollywood-stjerne.

Kira Eggers - Da jeg datede en Hollywood-stjerne.

4/3 2019 - 11:25

Kira Eggers - Da jeg datede en Hollywood-stjerne.

Det har dog ikke været helt let at starte. I begyndelsen fortæller Kira Eggers, at hun fik mavekramper oh hovedpine, fordi hun netop var vant til at kunne spise hele dagen. Hun har også været sulten, når hun vågnede, men ikke noget noget der var så slemt, at det var ubehageligt, for så havde hun sagt fra.

“Jeg tror, der går noget tid, før jeg bliver irriteret, fordi jeg er meget målbevidst, jeg har det rigtige mindset,” afslutter den målbevidste Kira Eggers.

(Fotos: Ekstra Bladet, Kira Eggers)

Ny vært joiner holdet på 'Go' Aften Live'
14/11 2019

Ny vært joiner holdet på 'Go' Aften Live'

Ny vært joiner holdet på 'Go' Aften Live'
Christiane danner nyt par med 'Vild med dans'-deltager
14/11 2019

Christiane danner nyt par med 'Vild med dans'-deltager

Christiane danner nyt par med 'Vild med dans'-deltager
Forsidefrue napper Eva og Alexandras eks
14/11 2019

Forsidefrue napper Eva og Alexandras eks

Forsidefrue napper Eva og Alexandras eks
Endnu en hemmelig graviditet afsløret
13/11 2019

Endnu en hemmelig graviditet afsløret

Endnu en hemmelig graviditet afsløret
Dansk stjerne stak Madonna en lussing
13/11 2019

Dansk stjerne stak Madonna en lussing

Dansk stjerne stak Madonna en lussing
Oliver og Rikkes forhold udvikler sig
13/11 2019

Oliver og Rikkes forhold udvikler sig

Oliver og Rikkes forhold udvikler sig
Se dronning Margrethe i nyt reality-program
12/11 2019

Se dronning Margrethe i nyt reality-program

Se dronning Margrethe i nyt reality-program
Sofie Lassen-Kahlke er blevet mor
12/11 2019

Sofie Lassen-Kahlke er blevet mor

Sofie Lassen-Kahlke er blevet mor
'Vild med dans'-par dropper finalen
12/11 2019

'Vild med dans'-par dropper finalen

'Vild med dans'-par dropper finalen
Derfor overvejede hun at droppe ny sæson af 'Forsidefruer'
11/11 2019

Derfor overvejede hun at droppe ny sæson af 'Forsidefruer'

Derfor overvejede hun at droppe ny sæson af 'Forsidefruer'
Linse vil giftes igen
11/11 2019

Linse vil giftes igen

Linse vil giftes igen
'X Factor' laver vildt twist
11/11 2019

'X Factor' laver vildt twist

'X Factor' laver vildt twist