I ''Ugens Åndehul får du et sammenklip af øvelserne fra ''Dagens Åndehul’.
Dermed får du mulighed for virkelig at opbygge fortrolighed, erfaring og rutine i de meditative sekvenser og øvelser.
Det handler om din absolut vigtigste kropsfunktion og super power - nemlig åndedrættet. For mere viden - klik ind på åndedrættet.nu
Gæstemad på 30 min.
Se opskriften her