Sæson 1 · Episode 3
Idris Elba fortæller historien om tre helte fra den 320. Barrage Balloon Battalion.
Disse mænd var en del af den eneste helt sorte kampenhed, der landede på stranden i Normandiet på D-dag, men deres bidrag er næsten helt glemt.
Efter at have tjent deres land tappert, vendte disse mænd hjem for at kæmpe mod racisme og sletningen af deres præstationer.
Aubergine er rig på antioxidanter, og fibre
Se opskriften her