Episode 4
Stripset på hænder og fødder kastes aspiranterne under vand og udsættes for en af kursets mest grænseoverskridende udfordringer.
En øvelse, som mest af alt handler om tillid - og evnen til at slippe al kontrol ved at lægge sit liv i andres hænder.
Aubergine er rig på antioxidanter, og fibre
Se opskriften her
