Serie fra 2025
| Genre: | livsstil |
|---|---|
| Tilføjet: | 19/8 2025 |
En dybt afslappende yin yoga-sekvens med lange, passive stræk, der løsner spændinger og skaber ro.
Lette og blidt energigivende bevægelser, der er designet til at løfte dit humør og løsne din krop.
En blid yogasekvens i langsomt tempo, som får kroppen til at slappe af og sindet til at falde til ro.
En afbalanceret blanding af yoga og pilates for at forbedre styrke, kropsholdning og fleksibilitet.
Et blidt, men opløftende flow, der vækker kroppen og får dig til at starte morgenen med klarhed og energi.
Træk stikket ud og stress af med en række gulvbaserede stillinger, der giver dyb afspænding og afslapning.
