Serie fra 2022
| Tilføjet: | 14/1 2026 |
|---|
Psykolog Modupe Akinola udfordrer Chris til at forblive rolig under en skræmmende gåtur langs en kran, der projicerer fra en skyskraber. Chris lærer kraftfulde teknikker til at kontrollere stress i sit liv og bekæmpe den risiko, det udgør for langvarig sundhed.
Kan ting, der føles dårlige, være gode for dig? Chris tager til Arktis med brødrene Liam og Luke for at teste sundhedsmæssige fordele ved ekstreme temperaturer.
Chris prøver den ultimative anti-aldringsbehandling: en 4-dages faste før han jager efter sit næste måltid. Ikke let for en mand, der er vant til superheltestørrelser.
Mens han opruster til "Thor", træner Chris til en episk rebklatring for at transformere sine muskler, hvilket holder ham stærkere og sundere i længere tid.
Chris går off-grid på et eventyr designet til at fremtidssikre sin hjerne og hjælpe ham med at bevare sine dybeste og mest dyrebare minder.
