Europas bedste løbere er samlet i Lagoa i Portugal for at afgøre europamesterskabet i Cross, tidligere kendt som terrænløb.
Der løbes både i U20-, U23- og seniorklassen, mens der også skal kåres europamestre i mix-stafet.
Danmark vandt sidste år to bronzemedaljer og stiller med hele 22 løbere denne gang. Kommentatorer: Tobias Boldt og Christian Munk Petersen.
Aubergine er rig på antioxidanter, og fibre
Se opskriften her
