Episode 12
Der bliver trængsel på ruten, når Europas bedste kapgængere bliver sendt afsted fra den tidlige morgenstund ved EM i atletik.
Samtlige fire konkurrencer, halv- og helmaraton for både mænd og kvinder, sendes afsted samtidig, og så gælder det bare om at finde det helt rigtige tempo og den helt korrekte teknik, så de strenge dommere ikke kan uddele advarsler og diskvalifikationer.
Kommentator: Frederik Lindved og Mikkel Larsen.
Rødbeder renser leveren
Se opskriften her
