Den populære radio- og podcastvært Mads Steffensen har i årevis haft svært ved at få sin nattesøvn.
Nu har den populære vært fået et smartwatch afsløret,der afslører hvor lidt han faktisk sover.
De fleste danskere kender Mads Steffensen , som den rolige og veloplagte radiovært, men bag facaden gemmer der sig et problem, som har fulgt ham hele livet.
Den rolige 56-årige radioprofil, kæmper nemlig med søvnen
Han har svært ved at falde i søvn, og når han endelig får lukket øjnene, vågner han ofte alt for tidligt.
Nu har han fået sort på hvidt, hvor slemt det står til.
Ved hjælp af et smartwatch er Mads Steffensen begyndt at holde øje med sin søvn.
Og resultatet er ikke ligefrem opløftende.
Mange nætter bliver det nemlig kun til seks timers søvn – eller endnu mindre.
Det er et godt stykke under Sundhedsstyrelsens anbefaling om syv til ni timers søvn for voksne mellem 18 og 64 år.
Når han endelig får sovet ordentligt, er forskellen til gengæld tydelig.
– Man er bare bedre næste dag, man har mere overskud. Man tænker hurtigere, og man kan mere, fortæller han til TV 2 Kosmopol.
Mads Steffensen har gennem årene forsøgt sig med forskellige råd og metoder for at få en bedre nattesøvn.
Sidste år tog han dog et noget utraditionelt skridt.
Han lancerede nemlig en podcast, der har ét ganske særligt formål: At få lytterne til at falde i søvn.
I podcasten fortæller han historier, der både skal være interessante og tilpas afslappende til, at lytterne langsomt glider ind i drømmeland.
– Jeg har aldrig lavet noget før, hvor jeg håber, at lytterne vil falde fra. Men her er det jo et succeskriterie, siger han med et glimt i øjet.
Og dermed har den populære radiovært fundet en måde at bruge sine egne søvnproblemer til at hjælpe andre, der også ligger vågne om natten.
For at gøre det nemmere for dig at finde ud af hvad du skal se i aften, har vi lavet en dedikeret visning af tv der bliver sendt i primetime. Du kan finde det i menuen i toppen, eller se den her.
For at få et hurtigt overblik og hvad du kan se på tv lige nu og hvad der kommer næste gang, kan du bruge menu punktet Nu & Næste eller du kan se den her.
DR1, DR2, Ramasjang giver dig et bredt sortiment af serier, film, debatter,
nyheder og børnetv. Danmarks Radio har gennem tiden produceret alt fra
dramaserier til den årlige julekalender. Brug nedestående links til at
find uge oversigten over DR's kanaler:
TV2 giver dig nyheder, vejret, sport og underholdning. Du kan se de
populære programmer som "Go’ morgen Danmark"
og "Go’ aften Danmark", "Danmark har talent"
og meget mere. Brug nedestående links til at find uge oversigten over TV2s's kanaler:
TV3 er din kanal for sport, reality og underholdning. Det er her du finder
programmer som ‘Paradise Hotel’, ‘Divaer i Junglen’ og meget mere.
Brug nedestående links til at find uge oversigten over TV3s's kanaler:
Tvguide.dk er Danmarks største og bedste online tv-guide med 5 millioner besøgende pr. måned – flere end 150.000 tv-seere besøger os om dagen. Vores brugere hungrer efter information om, hvad der kommer på Tv i aften på DR1 og på TV2, hvornår Paradise Hotel bliver sendt på TV3, eller om det nu er DR1 eller TV2, der sender X Factor. 15 års tæt samarbejde med danske og udenlandske tv-stationer betyder, at vi leverer Danmarks største og bedste tv-guide til mobil, tablets og laptops.
Vores mobile version af Tvguide.dk, en tv-guide til din mobil, der giver dig et hurtigt overblik i sofaen. Tvguide.dk bliver jævnligt opdateret med nyt design og funktionalitet, bedre brugervenlighed samt øget fokus på de seneste tv-formater som streaming tv og ikke mindst gossip og videoindhold. Den nye tv-guide giver et bedre tv-overblik, ikke mindst på iPad og iPhones. Vi gør os umage for at informere dig om, hvad der sendes på dit fjernsyn, hvilke film du skal se på tv i aften, de nyeste tv serier, weekendens fodboldkampe, og hvad tid der kommer Formel 1 og på hvilken kanal.
Tvguide.dk arbejder tæt sammen med DR1, TV2, TV3 og Viaplay Group samt de største skandinaviske tv-stationer som de svenske kanaler SVT1, SVT2, TV4 og Norske NRK1, NRK2, TV2 og TVNorge. Vores redaktionelle linje vil i 2024 også blive udvidet, og vi fortsætter med at dække tv-nyheder og det nyeste gossip fra reality-tv verdenen. Herudover skriver vi nyheder om de mest populære tv-shows som X Factor, Vild med dans, Den store bagedyst og andre top tv-programmer.
Det nye Tvguide.dk satser udover bedre brugervenlighed på de seneste tv-formater som f.eks. streaming tv. Tvguide.dk streaming service, giver brugerne adgang til alt streaming tv indhold der er tilgængeligt i Danmark, med trailers, ratings og bruger kommentarer til film og tv serier. Du kan oprette en profil og skræddersy din profil efter helt egne personlige behov, ved at vælge og fravælge kanaler samt streaming tv.
På Tvguide.dk's streaming sektion Play finder du alt indhold fra både Netflix, DR Play, Viaplay, Apple TV+, TV2 Play, HBO Max, C More og Discovery+.
Vi forventer, at Tvguide.dk fortsætter med at vokse og ser det som et helt realistisk mål, at vi når 6 mio. månedlige besøgende ved udgangen af 2024.
